پیدا کردن بهترین چربی سوز قوی بدنسازی، از اصلیترین دغدغههای بدنسازان و ورزشکاران است؛ دغدغهای که گاهی باعث میشود عدهای از روی بیاطلاعی، به استفاده از مکملهایی روی آورند تا زودتر به نتیجهی مطلوب برسند؛ ولی به جای اینکه به هدف خود، یعنی برطرف کردن چربی دست یابند، در روند عادی ورزشهای خود نیز اختلال ایجاد میکنند. در این مطلب، به بهترین روشهای چربی سوزی برای بدنسازان میپردازیم. ابتدا چند مورد از راهکارهای رایج برای رفع چربیهای اضافی بدن را مرور میکنیم؛ سپس چند نکته برای مبارزه با چربیها مطرح میکنیم که احتمالاً بار اولی است که به گوشتان میخورد!
در انتخاب چربی سوز قوی بدنسازی، با دقت عمل کنید
نقش مکملهای چربی سوز در رفع چربیهای بدن، مانند دوربین تفنگ شکاری است که در نشانهگیری هدف به شما کمک میکند. در این مثال، رژیم غذاییتان سلاح شما و تمرینهایی که انجام میدهید، گلولهی سلاح شما است. چربی سوزها در نشانهگیری دقیق هدف، به شما کمک میکنند؛ ولی چنانچه رژیم غذایی درستی نداشته باشید و تمرینهای متناسبی انجام ندهید، با چربی سوزهایی که در دست دارید، فقط میتوانید از دور به چربیهای بدنتان نگاه کنید؛ بدون اینکه بتوانید به آنها شلیک کنید. چربی سوزها، فقط میتوانند نقش یک مکمل را برای برنامهی غذایی و ورزشی شما ایفا کنند و نمیتوانند جایگزین آنها شوند.
منبع: چربی سوز قوی بدنسازی
پیدا کردن بهترین چربی سوز قوی بدنسازی، از اصلیترین دغدغههای بدنسازان و ورزشکاران است؛ دغدغهای که گاهی باعث میشود عدهای از روی بیاطلاعی، به استفاده از مکملهایی روی آورند تا زودتر به نتیجهی مطلوب برسند؛ ولی به جای اینکه به هدف خود، یعنی برطرف کردن چربی دست یابند، در روند عادی ورزشهای خود نیز اختلال ایجاد میکنند. در این مطلب، به بهترین روشهای چربی سوزی برای بدنسازان میپردازیم. ابتدا چند مورد از راهکارهای رایج برای رفع چربیهای اضافی بدن را مرور میکنیم؛ سپس چند نکته برای مبارزه با چربیها مطرح میکنیم که احتمالاً بار اولی است که به گوشتان میخورد!
در انتخاب چربی سوز قوی بدنسازی، با دقت عمل کنید
نقش مکملهای چربی سوز در رفع چربیهای بدن، مانند دوربین تفنگ شکاری است که در نشانهگیری هدف به شما کمک میکند. در این مثال، رژیم غذاییتان سلاح شما و تمرینهایی که انجام میدهید، گلولهی سلاح شما است. چربی سوزها در نشانهگیری دقیق هدف، به شما کمک میکنند؛ ولی چنانچه رژیم غذایی درستی نداشته باشید و تمرینهای متناسبی انجام ندهید، با چربی سوزهایی که در دست دارید، فقط میتوانید از دور به چربیهای بدنتان نگاه کنید؛ بدون اینکه بتوانید به آنها شلیک کنید. چربی سوزها، فقط میتوانند نقش یک مکمل را برای برنامهی غذایی و ورزشی شما ایفا کنند و نمیتوانند جایگزین آنها شوند.
منبع: چربی سوز قوی بدنسازی